Як уберегти здоровя грудей під час війни
Здоров'я молочної залози жінкам потрібно постійно підтримувати. Навіть в умовах воєнного часу необхідно піклуватися та перевіряти їхній стан. Для цього потрібно знаходити час та користуватись порадами, які рекомендує мамолог Бондар А.В. З порадами лікаря, а також з послугами з обстеження та лікування грудей ви познайомитеся у статті.
Які фактори можуть вплинути на здоров'я молочних залоз
Захворювання грудних півкуль бувають різними. Деякі мають явні ознаки, інші проходять без видимої та відчутної симптоматики. До останніх належать доброякісні та злоякісні новоутворення, запальні процеси. Своєчасне виявлення пухлин дає шанс не втратити груди і життя. У військове лихоліття не у всіх є можливість звернутися до профільного фахівця, але знати про фактори, що провокують хворобу молочних залоз, повинна кожна жінка.
- Генетична схильність, тобто хвороби молочних залоз у жінок у сім'ї, зокрема у попередніх поколіннях.
- Ранній початок менструального циклу.
- Гормональні аномалії, порушення роботи ендокринної системи, аутоімунні захворювання.
- Відсутність пологів і пізній клімакс, настання менопаузи у віці від 55 і старшому віці.
- Раніше перенесені мастити, травми, анатомічні аномалії розвитку молочної залози.
- Куріння, часті стресові ситуації.
Якщо у вас є в анамнезі перелічені фактори, то увагу молочним залозам потрібно приділяти підвищену. Щоб не пропустити початок захворювання, звертайтеся за консультацією до лікаря Бондар А. В., записавшись на прийом у зручний для вас час.
Схожі захворювання
Чи може війна бути фактором розвитку раку грудей
Війна негативно впливає на стан здоров'я всіх, зокрема, страждають і жінки. Основною умовою розвитку раку грудей війну назвати не можна, але утруднення відвідування клінік, лікарень, акушерських кабінетів призводить до того, що жінка може пропустити перші ознаки розвитку пухлини. Потрібно знаходити можливість перевірити стан молочних залоз, звертаючись до приватних лікарів, які мають сучасне діагностичне обладнання, можливість проводити лабораторні дослідження.
Під час війни, як і в мирний час, потрібно здійснювати профілактичні огляди МЖ один раз на рік. Досвідчений мамолог Бондар А. В. проводить огляди кожної пацієнтки у необхідному обсязі. Вони включають обстеження за допомогою УЗД, мамографія, дослідження гормонального статусу. Застосовувані методи діагностики залежить від віку, наявних чинників ризику раку грудей, наявності тривожної симптоматики.
Як зберегти здоров'я грудей під час війни
Незалежно від віку жінки та зовнішніх факторів, догляд за грудьми має бути регулярним. Під час війни слід шукати можливості проводити гігієнічні процедури, самоперевірку молочних залоз на наявність ущільнень. Як це робити, підкаже мамолог Бондар А. В. Алгоритм самодіагностики складається з наступних маніпуляцій:
- Обстежте свій бюстгальтер, на предмет слідів виділень, лущення, скоринок, які можуть свідчити про проблеми зі здоров'ям МР;
- Уважно розгляньте свої соски, чи є в них зміни - втягнутість, потемніння ареол;
- Огляньте грудні півкулі перед дзеркалом у положенні стоячи рівно руки по швах, це дозволить виявити асиметричність грудних півкуль, зміну форми, їх різну величину, бугорки, що випирають;
- Перевірте в цьому положенні рухливість грудей при піднятті рук, відведенні їх у бік, кожна півкуля повинна рухатися однаково;
- оцініть стан шкіри грудей, чи є зміни у кольорі, еластичності, різниця температур ділянок МР, подразнення, висипання, почервоніння, попрілості;
- Проведіть пальпацію стоячи кожної півкулі, натискаючи зімкнутими пальцями, здійснюючи кругові рухи на жирову тканину, так можна виявити вузлики та шишки;
- Ппромацайте грудні залози, лежачи на спині круговими натискаючими рухами в напрямку від пахв до сосків.
Самостійно обстежити потрібно і лімфовузли, для цього ретельно промацуються пахвові западини. Процедура виконується стоячи в положенні рука на поясі. Іншою рукою проводиться глибоке натискання пальців у пахву, потім пальці відпускають вниз, притискаючи до грудної клітини. Нормальний розмір вузлів 1 див.
При виявленні відхилень від норми, намацуванні ущільнень, вузликів, шишок, збільшених лімфовузлів необхідно негайно звернутися до лікаря. Мамолог Бондар А. В. проводить ретельне діагностичне обстеження МР, зокрема УЗД, мамографію, біопсію, лабораторні дослідження крові на онкомаркери. Самообстеження молочних залоз жінка повинна робити щомісяця. Огляд та промацування слід проводити на 4-5 день після початку менструації. Якщо настала менопауза, то режим самодіагностики також щомісячний в той самий день.
Найбільш інформативним способом діагностики є мамографія, яку слід проходити після 50 років щорічно. У віці від 35 до 50 років бажано робити мамографію один раз на три роки. У воєнний час жінкам слід користуватися будь-якими доступними діагностичними процедурами. Якщо немає можливості зробити мамографію, постарайтеся пройти УЗД. Для цього можна записатися на прийом до доктора Бондаря А. В. на сайті або по телефону.
Грудне вигодовування під час війни
Військові дії негативно впливають на грудне вигодовування. На жінок впливає постійний стрес, незбалансованість харчування, неможливість отримати медичну підтримку налагодження ГВ. Матері, що годує, доводиться піклуватися про всіх дітей, їхню безпеку, на неї падає багато додаткових обов'язків.
У такій ситуації порушується регулярність годівлі, приходить страх, що немовляті не вистачає молока. А взяти суміші та молоко для штучного вигодовування буває ніде. Єдиний спосіб вигодувати немовля, коли фронт поряд і немає гуманітарної допомоги — це збереження самовладання та розуміння того, що іншого виходу, як годування грудьми, у матері немає. Дослідження на тему грудного вигодовування під час війни проводились у різних країнах, де відбувалися військові конфлікти – Ємені, Іраку, Україні. Вони виявили певні закономірності. Під час війни в країнах, куди регулярно доставлялася гуманітарна допомога, у тому числі дитячі суміші, грудьми намагалися годувати близько 40% жінок, решта переходила на штучне вигодовування. Їм здавалося, що це найбільш надійний спосіб, а молоко під час війни може зникнути.
У разі відсутності гуманітарної допомоги та неможливості регулярно її отримувати більшість жінок годували малюків грудним молоком понад 12 місяців. Приблизне співвідношення було 65% годуючих і 35% віддають перевагу годівлі сумішами. Висновок такий: багато в цьому питанні залежить від самої матері, ухвалення рішення про грудне вигодовування під час війни залежить від неї.
Як не втратити лактацію під час війни
Щоб молоко не пропало під час війни, необхідно зосередитися на тому, що дитина повинна отримувати харчування регулярно, організовувати годування в бомбосховищі, безпечному від попадання снарядів місці. Найкращий вихід — це евакуація, але якщо вона неможлива, слід запам'ятати способи стимуляції лактації. Не чекати коли дитина зголодніє, прикладати його до грудей частіше. Рідше годувати дитину зцідженим молоком. Тому що зціджування - це не повне звільнення від молока, значить скорочення його секреції. А малюк звикнувши до легкості смоктання через соску, відмовлятиметься від грудей.
Якщо дитина не повністю висмоктала груди, то зцідіть залишок, щоб не розвинувся мастит.
Не піддаватися переживанням, налаштуватись на тривале грудне вигодовування. Рекомендована тривалість годівлі – 2 роки. Для стимулювання лактації важливо вживати достатньо пиття - чай з молоком, інші напої, що негативно не впливають на склад грудного молока. Позитивний настрій матері, впевненість у собі, у тому, що її малюк нагодований, а також стимуляція грудей смоктанням - це основні фактори, що не дозволяють втратити лактацію під час війни.
Лікування та обстеження молочних залоз у досвідченого мамолога Бондаря А. В. - це медичне обслуговування пацієнтів на високому професійному рівні та запорука збереження здоров'я грудей у важкі воєнні часи.